
Se está a pensar em pedir demissão, saiba que a principal perda é o direito ao subsídio de desemprego. Por lei, quem pede a conta voluntariamente não tem acesso a este apoio, ao contrário de quem é despedido. Além disso, pode ter de pagar uma indemnização à empresa se não cumprir o aviso prévio – normalmente entre 30 e 60 dias, conforme o tempo de casa. E, claro, perde a antiguidade acumulada, que influencia futuras indemnizações e regalias.
Vamos a números concretos com base no Código do Trabalho português (Lei n.º 7/2009, atualizada):
| Perda | Explicação |
|---|---|
| Subsídio de desemprego | Só é atribuído em caso de despedimento (exceto justa causa). Uma demissão voluntária elimina este direito. |
| Indemnização por cessação | Nunca recebe indemnização quando pede demissão. Se a empresa o despedisse, poderia ter direito a 12 a 20 dias de salário por ano de trabalho. |
| Aviso prévio | Tem de cumprir o período de aviso (ex.: 30 dias para contratos com < 2 anos; 60 dias para > 2 anos). Se não cumprir, paga à empresa o valor equivalente. |
| Antiguidade | A contagem de tempo de serviço para efeitos de antiguidade recomeça do zero no próximo emprego, perdendo regalias como dias de férias extra ou majorações no subsídio de Natal. |
| Férias e subsídios | Ainda assim, recebe proporcionais de férias não gozadas e subsídio de férias. Mas perde o direito a férias do ano seguinte que já estivessem vencidas. |
Portanto, o impacto financeiro imediato pode ser alto, especialmente se não tiver outro emprego alinhado. Planeie bem a saída, negocie o aviso prévio com a empresa e, se possível, tente uma rescisão por mútuo acordo – assim pode manter alguns direitos (como acesso ao subsídio de desemprego, em certas condições). A minha experiência mostra que quem pede demissão sem rede de segurança acaba por se arrepender, principalmente se o mercado de trabalho estiver apertado.

Para mim, o que mais se perde é a estabilidade financeira e emocional. Quando pedi demissão há dois anos, fiquei sem rendimento durante meses e isso afetou a minha vida familiar. Perde-se também o vínculo à Segurança


