O que colocar no currículo quando ainda está empregado em 2026?

[VanessaDella]

Quando se está empregado, o currículo deve refletir o valor que entregas na tua função atual, sem cair na armadilha de listar tarefas do dia a dia. O segredo é focar em resultados mensuráveis e na progressão de carreira. Por exemplo, em vez de escrever "responsável por gerir equipa", diz "liderei uma equipa de 5 pessoas e aumentei a produtividade em 20% num semestre". Inclui também competências transferíveis que são relevantes para o próximo passo, mesmo que a função atual seja diferente.

Aqui está um quadro prático do que deves incluir e evitar:

O que colocar	O que evitar
Realizações com números (ex.: "reduzi custos em 15%")	Listas genéricas de tarefas
Promoções ou aumento de responsabilidades	Descrições vagas como "fazia relatórios"
Projetos especiais que lideraste	Informações confidenciais da empresa
Formação contínua e certificações recentes	Datas muito antigas ou irrelevantes
Palavras‑chave da área de destino	Exageros ou mentiras

Pessoalmente, começo sempre o currículo com um resumo profissional que contextualiza a minha situação atual: "Profissional de marketing digital com 5 anos de experiência, atualmente a gerir campanhas B2B numa multinacional. Procuro um desafio que exija liderança estratégica." Isto mostra ao recrutador que estás empregado e que tens ambição, não que estás a fugir do teu emprego. Além disso, nunca menciones o nome da empresa atual no resumo – usa o sector ou a dimensão (ex.: "numa PME tecnológica").

Outra dica: se estás a candidatar‑te a uma área diferente, destaca projetos paralelos ou voluntariado que demonstrem interesse genuíno. Por exemplo, se és engenheiro mas queres entrar em gestão de projetos, inclui um curso de PMP e a tua experiência a coordenar equipas multidisciplinares.

[ArianaFitz]

No meu currículo atual, optei por não detalhar as responsabilidades diárias do meu cargo. Em vez disso, coloco apenas o cargo, a empresa e as datas, e destaco os projetos concluídos que já não são confidenciais. Isto protege‑me de quebrar acordos de confidencialidade e, ao mesmo tempo, mostra resultados. Por exemplo, escrevi "Implementei um sistema de otimização de stocks que reduziu quebras em 12%". O recrutador percebe que estou empregado e que sou discreto – uma qualidade muito valorizada.

[MacRiver]

Para mim, o mais importante num currículo de quem está empregado é mostrar evolução, não apenas o cargo atual. Acrescento sempre uma secção de "Formação Contínua" com cursos recentes, mesmo que online. Isto demonstra que, mesmo estando confortável, continuo a aprender. Também incluo certificações que obtive este ano – como o curso de Excel avançado ou uma certificação em Scrum. A ideia é: “estou empregado, mas continuo a investir na minha carreira”.

[VanAlivia]

Quando estou empregado, o meu currículo é altamente personalizado para cada candidatura. Uso as palavras‑chave exatas da descrição da vaga e adapto as minhas realizações para corresponder. Por exemplo, se a vaga pede "gestão de orçamentos", mudo um ponto do meu trabalho atual para: "Gerir orçamento anual de 50 mil euros, com desvios inferiores a 5%". Isto mostra que li a oferta e que encaixo perfeitamente. Não uso o mesmo currículo genérico – perde‑se a oportunidade.

[LeRuby]

O meu conselho: não te esqueças do LinkedIn. O currículo em papel ou PDF é importante, mas o perfil online é onde os recrutadores te encontram. Quando estou empregado, mantenho o LinkedIn atualizado com o mesmo tom do currículo, mas sem alarmar o meu empregador atual – não coloco "à procura de novas oportunidades" no headline. Em vez disso, uso frases como "Disponível para conversas". No currículo, incluo sempre uma nota sobre referências disponíveis mediante pedido – assim não queimo pontes e mostro profissionalismo.