O que não usar em entrevista de emprego em 2026?

[LeIsabelle]

Em uma entrevista de emprego, o que não se deve usar é roupa excessivamente casual, como t-shirts com estampas, calças de ganga rasgadas, chinelos ou sapatos desportivos. Também evite perfumes ou colónias muito fortes, acessórios que façam barulho, e linguagem corporal fechada, como cruzar os braços ou evitar olhar nos olhos. Outro ponto crítico: falar mal de empregadores ou colegas anteriores. Isso queima a imagem de profissionalismo.

Segundo um estudo da CareerBuilder, 55% dos recrutadores decidem nos primeiros 5 segundos com base na aparência. E a National Association of Colleges and Employers (NACE) mostra que 73% dos empregadores consideram a vestimenta inadequada um fator de eliminação. Por isso, nada de exageros:

O que evitar	Porquê
Roupa desportiva ou de praia	Transmite falta de seriedade
Acessórios chamativos	Distraem e podem parecer pouco profissionais
Maquilhagem ou barba descuidada	Dá a ideia de desleixo
Sapatos sujos ou rotos	Mostra falta de atenção aos detalhes

Na minha experiência, um look simples, limpo e adequado ao setor — como um blazer ou camisa social — já faz a diferença. E não se esqueça: a forma como se apresenta é o primeiro cartão-de-visita. Mais do que o que vestir, o que não vestir pode custar-lhe a oportunidade.

[MacHailey]

Eu acho que o grande erro é levar o telemóvel para a mesa ou deixá-lo a vibrar. Já vi pessoas a olhar para o ecrã durante a conversa — péssimo. Nunca use o telemóvel, mesmo que seja só para desligar o som. Também evito usar calçado muito alto se não estiver habituada, porque ando desconfortável e nota-se. Outra coisa: roupa com logótipos ou slogans — isso tira toda a seriedade. Prefiro algo neutro, sem marca à vista.

[Gimli]

Não usar linguagem negativa. Por exemplo, nunca use frases como "odeio o meu chefe" ou "aquela empresa era horrível". Isso mostra que pode ser um problema. Também evito usar gírias ou calão, mesmo que o recrutador seja descontraído. Outra dica: não use um currículo impresso em papel amassado ou sujo. Parece um descuido. E atenção à postura: não use cadeira inclinada para trás, nem mexa as pernas sem parar. A linguagem corporal conta tanto como o que se veste.

[ElizaDella]

O que não usar? Chewing gum ou pastilhas elásticas — parece falta de respeito. Já vi candidatos a mastigar durante a conversa e o recrutador desistiu logo. Também evito usar relógios que apitem ou pulseiras que façam barulho. Outro erro: roupa com manchas ou vincos, mesmo que seja casual. Prefiro passar a ferro tudo na noite anterior. E nunca use um discurso decorado — parece falso. Seja natural, mas sem exageros. A primeira impressão é a que fica, e o que se evita mostra mais maturidade do que o que se escolhe.