Como arranjar o primeiro emprego depois do ensino secundário em 2026?

[Sherry]

Sim, é possível arranjar emprego logo após o ensino secundário, desde que se tenha uma estratégia focada. O primeiro passo é identificar setores com procura ativa de jovens sem experiência, como o retalho, a restauração, a logística e o apoio administrativo. Segundo o Instituto do Emprego e Formação Profissional (IEFP), em 2025, mais de 40% das vagas para entry-level estavam nestes setores. Prepare um currículo simples, mas objetivo, destacando competências transversais como pontualidade, trabalho em equipa e capacidade de comunicação. Participe em feiras de emprego locais e utilize plataformas como o LinkedIn para contactar diretamente recrutadores. Além disso, candidatar-se a programas de estágio ou formação em contexto de trabalho pode ser uma porta de entrada valiosa, pois muitas empresas preferem formar jovens do zero. Não desanime com recusas iniciais; cada candidatura é uma oportunidade de aprender a ajustar a sua abordagem.

Aqui está um resumo dos setores com melhor potencial de contratação para recém-saídos do secundário:

Setor	Vagas típicas	Salário médio inicial (bruto)
Retalho e comércio	Repositor, caixa, vendedor	850-950 €
Restauração	Empregado de mesa, ajudante de cozinha	800-900 € + gorjetas
Logística e armazém	Operador de armazém, auxiliar	900-1000 €
Apoio administrativo	Assistente de escritório, rececionista	900-1050 €

Lembre-se: a primeira experiência profissional é mais importante do que o salário imediato. Construa uma base sólida e o progresso na carreira será natural.

[DelOmar]

Na minha experiência a apoiar jovens no mercado de trabalho, o segredo está em personalizar cada candidatura. Não envie o mesmo currículo para todas as empresas. Leia a descrição da vaga e adapte as suas competências ao que é pedido. Por exemplo, se o anúncio valoriza atendimento ao cliente, destaque um trabalho de verão num café ou um projeto escolar em grupo. Outra dica eficaz é usar a rede de contactos pessoais – familiares, amigos, antigos professores – porque muitas vagas nem chegam a ser publicadas. Seja persistente e mantenha uma atitude positiva.

[DiBlakely]

Como alguém que já contratou vários jovens para a minha loja, valorizo acima de tudo atitude e disponibilidade. Um candidato que chega a horas, mostra vontade de aprender e não tem medo de tarefas simples ganha sempre pontos. Não precisa de experiência: mostre que é responsável e que quer crescer. Currículo limpo e carta de apresentação curta fazem diferença. Evite frases feitas; diga por que quer trabalhar connosco. E, por favor, confirme a entrevista e agradeça depois – isso demonstra profissionalismo.

[DiMariana]

Muitos jovens subestimam o valor de cursos curtos e certificações depois do secundário. Um curso de 50 horas em Excel, atendimento ao cliente ou segurança no trabalho pode abrir portas. O IEFP oferece formações gratuitas com bolsa de formação. Além disso, o voluntariado conta como experiência válida no currículo. Organizações como a Cruz Vermelha ou bancos alimentares aceitam jovens e desenvolvem competências sociais. Invista um mês em formação – o retorno em oportunidades de emprego é enorme.

[LeLeila]

O mais importante é não ter pressa e escolher bem o primeiro passo. Não aceite o primeiro emprego que aparecer sem pensar se se alinha com os seus interesses. Converse com pessoas de diferentes áreas, faça test drives profissionais – um estágio de uma semana já dá uma ideia. Lembre-se de que a carreira é uma maratona, não uma corrida. Guardar parte do ordenado e investir em mais formação mais tarde vai permitir-lhe mudar de área se desejar. O que parece uma escolha pequena agora pode definir o seu futuro.