Como se portar na primeira entrevista de emprego em 2026?

[DeRyder]

A primeira entrevista é um momento de muita ansiedade, mas posso garantir que o segredo está em ser genuíno e preparado. A melhor forma de se portar é demonstrar autenticidade, combinada com uma preparação sólida. Chegue com 10 minutos de antecedência, vista-se de forma profissional mas confortável, e mantenha uma postura aberta e atenta.

No início, cumprimente com um sorriso e um aperto de mão firme. Ouça com atenção e responda de forma clara, evitando respostas decoradas. Mostre entusiasmo pela oportunidade e faça perguntas inteligentes sobre a empresa e a função. Por exemplo, em vez de perguntar “quanto vou ganhar?”, pergunte “quais são os principais desafios para esta posição nos primeiros meses?”. Isso demonstra interesse genuíno.

Também é importante falar sobre as suas experiências, mesmo que não sejam profissionais. Se esta é a sua primeira entrevista, destaque projetos académicos, voluntariado ou trabalhos a tempo parcial que mostrem competências como trabalho em equipa, iniciativa e capacidade de aprendizagem. Use exemplos concretos, como “no projeto de grupo, organizei o cronograma e garantimos a entrega antes do prazo”.

Evite interromper o entrevistador, não critique empregadores anteriores e desligue o telemóvel. Lembre-se: a primeira impressão conta muito, mas ser você mesmo é o que mais cativa. No final, agradeça pela oportunidade e pergunte sobre os próximos passos. Uma dica extra: envie um e-mail de agradecimento até 24 horas depois, reforçando o seu interesse. Isso mostra profissionalismo e diferenciação.

[Daniel]

Já estive dos dois lados da mesa e acredito que o mais importante é controlar os nervos. Respire fundo antes de entrar e lembre-se de que o entrevistador também quer que corra bem. Fale devagar, olhe nos olhos e não tenha medo de fazer uma pausa para pensar. Se não souber responder a algo, é melhor dizer “deixe-me pensar” do que inventar. Ser honesto sobre as suas limitações é mais valorizado do que tentar bluffar. E mantenha o foco na conversa, não no relógio ou no que vai fazer a seguir.

[DelaneyFitz]

Para mim, a chave está na linguagem corporal. Desde o momento em que entra, a sua postura já está a comunicar. Sente-se direito, com as mãos visíveis sobre a mesa, e evite mexer em objetos ou cruzar os braços. Um sorriso genuíno e um contacto visual equilibrado transmitem confiança. Além disso, gesticular de forma moderada ajuda a tornar a conversa mais natural. Outro ponto: não se esqueça de desligar o som do telemóvel e evitar olhar para ele. A atenção total ao entrevistador é um sinal de respeito e interesse.

[AryaMarie]

A minha experiência diz-me que a preparação faz toda a diferença. Antes da entrevista, pesquise sobre a empresa, a cultura e até as pessoas que vão entrevistá-lo. Saber quem são mostra que se dedicou. Prepare três pontos fortes seus e um ponto fraco que está a melhorar, com exemplos reais. Por exemplo, “sou muito organizado, mas às vezes fico demasiado focado nos detalhes; tenho trabalhado para ver o panorama geral”. Isso mostra autoconsciência. E não se esqueça de levar cópias impressas do seu currículo e uma caneta, mesmo que pareça antiquado.

[LaElle]

O que mais valorizo numa primeira entrevista é a capacidade de ouvir e de fazer perguntas pertinentes. Não se limite a responder; mostre curiosidade genuína sobre o dia a dia da função, a equipa e os objetivos da empresa. Perguntas como “como é o processo de onboarding?” ou “quais são as competências mais valorizadas nesta equipa?” revelam que está a pensar a longo prazo. Evite perguntas focadas apenas em salário ou benefícios na primeira conversa. Deixe isso para depois. E, acima de tudo, seja educado e entusiasta – isso fica na memória de quem recruta.