Quantas horas deve trabalhar uma empregada doméstica em Portugal em 2026?

[GiannaMarie]

Olá! A questão de quantas horas uma empregada doméstica deve trabalhar em Portugal depende do tipo de contrato e do regime legal aplicável. Em 2026, a carga horária máxima legal para um trabalhador doméstico é de 40 horas semanais, salvo acordo em contrário em contrato coletivo. No entanto, para trabalhadores com contrato de tempo parcial, o limite é proporcional. É obrigatório um descanso semanal de 24 horas consecutivas, geralmente ao domingo. Além disso, o trabalho suplementar (horas extras) não pode exceder 2 horas por dia e 200 horas por ano, com pagamento acrescido de 50% na primeira hora e 75% nas seguintes. Se a empregada viver no local de trabalho, a lei permite um período de descanso noturno de 8 horas, mas as horas de trabalho efetivo não podem ultrapassar o limite semanal. Para te dar uma ideia mais clara, aqui está um resumo:

Tipo de regime	Horas semanais máximas	Horas extras permitidas
Tempo integral	40 horas	Até 2h/dia, 200h/ano
Tempo parcial	Proporcional ao contrato	Mesmas regras, mas com limites ajustados

Lembra-te que o contrato deve especificar o horário e as condições. Se houver dúvidas, o melhor é consultar a Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) ou um advogado especializado em direito laboral.

[Rich]

Então, depende muito do combinado. Eu, por exemplo, tenho uma empregada que vem três vezes por semana, 6 horas por dia – total de 18 horas semanais. Mas sei que a lei diz que o máximo é 40 horas. O importante é que o contrato esteja escrito e que os descontos sejam feitos certinhos. Se ela fizer mais horas, tenho que pagar horas extras, claro. A minha dica: nunca ultrapassar as 8 horas diárias sem acordo, senão arranja-se problemas.

[ClaraDella]

Do ponto de vista sindical, a luta é para reduzir a carga horária para 35 horas semanais, mas ainda não é lei. Em 2026, o padrão continua a ser 40 horas, mas com direito a horas extras bem pagas. Muitas empregadas são obrigadas a fazer turnos noturnos ou a dormir no local, o que reduz o descanso. Atenção: se a empregada dorme em casa, as horas de sono não contam como trabalho, mas o tempo de disponibilidade pode ser considerado se houver obrigação de atender. Recomendo sempre a adesão a um contrato coletivo para garantir direitos como subsídio de alimentação e férias. A informação está disponível no site da ACT.