Quantas horas a empregada tem de trabalhar por semana em 2026?

[VanJulian]

Olá! A resposta direta é: a empregada, em Portugal, tem um limite máximo de 40 horas semanais de trabalho normal, de acordo com o Código do Trabalho (Lei n.º 7/2009, com as atualizações mais recentes). Este é o padrão para a generalidade dos trabalhadores por conta de outrem, incluindo empregadas domésticas ou administrativas. No entanto, o número real de horas depende do contrato e do setor.

Vou detalhar para não restarem dúvidas.

Horário de trabalho normal vs. horas extraordinárias

• O período normal de trabalho é de 8 horas diárias e 40 horas semanais.
• Podem ser realizadas horas extras, mas com limites: 2 horas por dia normal e 150 horas por ano (para a maioria dos setores).
• Para empregadas domésticas, aplicam-se as mesmas regras, mas com particularidades nos descansos e no registo de horário.

Tabela de referência (2026)

Tipo de horário	Limite legal	Observações
Jornada normal	8h/dia – 40h/semana	Média semanal pode ser calculada num período de referência de 4 meses
Horas extras (diárias)	Máximo 2h/dia	Só permitidas com acordo ou necessidade comprovada
Horas extras (anuais)	150h/ano	Salvo exceções em convenções coletivas
Descanso obrigatório	11h consecutivas entre jornadas	+ 1 dia de descanso semanal (domingo preferencial)

O que diz a lei sobre o registo?
A empregada tem direito a um registo de horas (folha de ponto) que deve ser assinado por ambas as partes. Isto é fundamental para provar o cumprimento do horário e evitar litígios.

E se o contrato disser menos horas?
Pode acordar um horário parcial (ex.: 20h/semana). Nesse caso, os direitos proporcionais mantêm-se, mas o salário mínimo é calculado por hora: o valor do salário mínimo nacional (€870 em 2026, estimado) dividido por 40 horas.

Conclusão: não há um número fixo para todas as empregadas – o contrato e a legislação definem o limite. A melhor prática é consultar o contrato individual e, se necessário, a ACT (Autoridade para as Condições do Trabalho).

[VanEvelyn]

No meu caso, como empregador numa pequena empresa de limpeza, a empregada que contratamos trabalha 35 horas por semana, por acordo coletivo. A lei permite 40, mas sabemos que a produtividade cai depois das 7h diárias. Por isso, definimos 7h/dia, de segunda a sexta, e pagamos os extras quando necessário. O segredo é ter tudo no contrato para não haver confusões.

[MacSimon]

Sou empregada doméstica há 12 anos e a minha patroa sempre me pagou por 40 horas semanais. Mas, na prática, faço 45 porque ela pede para ficar mais um pouco. A lei diz que as horas extra são pagas a 150%, mas ela nunca pagou. Acho que muitas empregadas vivem nessa zona cinzenta. O correto é registar tudo e exigir o que está no Código do Trabalho.

[DeAvery]

Como advogada especializada em direito laboral, explico: a empregada não pode trabalhar mais de 40 horas semanais sem acordo de horas extras. E mesmo com acordo, o total semanal não pode ultrapassar 48 horas (incluindo extras). Para quem trabalha em regime de horário parcial, o limite é proporcional. Um erro comum é achar que o "trabalho doméstico" está fora da lei – não está. A ACT fiscaliza e multa.

[AlanRose]

No meu percurso de coaching de carreira, vejo muitas empregadas que não sabem quantas horas têm direito. O primeiro passo é ler o contrato: lá está escrito o número de horas semanais. Se não estiver, a lei presume 40h. Depois, use uma app de registo de horas para controlar o seu tempo. E não tenha medo de negociar: se a carga for excessiva, peça uma redução ou aumento salarial. O importante é saber o seu limite.