
A melhor forma de conseguir um emprego como jovem aprendiz em Portugal é começar pelo registo no IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional). Este é o ponto de partida oficial, porque grande parte das empresas recorre ao IEFP para divulgar vagas específicas para este programa. Além disso, é essencial ter entre 16 e 25 anos (o limite pode variar consoante o nível de escolaridade) e estar inscrito no ensino ou ter concluído o 12.º ano. O contrato de aprendizagem tem uma duração máxima de dois anos e a remuneração corresponde a uma percentagem do salário mínimo nacional, normalmente entre 80% e 90% nos primeiros meses.
Para aumentar as tuas hipóteses, recomendo candidatares-te diretamente a empresas que tenham programas de formação interna, como grandes cadeias de retalho, restauração, ou indústria. Prepara um currículo simples mas focado nas tuas competências escolares e, se tiveres, em experiências de voluntariado ou estágios de verão. Durante a entrevista, mostra disponibilidade para aprender e responsabilidade – os recrutadores valorizam muito atitude pró-ativa.
Abaixo tens um resumo prático dos passos principais:
| Passo | Ação | Observação |
|---|---|---|
| 1 | Regista-te no IEFP (online ou presencial) | Atualiza o teu perfil com dados de contacto |
| 2 | Pesquisa vagas no site do IEFP e em plataformas como LinkedIn ou Indeed | Filtra por "jovem aprendiz" ou "aprendiz" |
| 3 | Envia candidaturas espontâneas para empresas da tua área | Inclui carta de apresentação curta |
| 4 | Prepara-te para a entrevista: treina respostas sobre motivação e disponibilidade | Ensaiar com um amigo ou familiar ajuda |
| 5 | Aceita o contrato e assina o plano de formação | Obrigatório ter um tutor na empresa |
Lembra-te que o programa de jovem aprendiz não é só um emprego – é uma oportunidade de formação certificada. Muitas empresas contratam os aprendizes no final do contrato, por isso empenha-te ao máximo desde o primeiro dia.

Quando o meu filho começou a procurar uma vaga de jovem aprendiz, eu achei que ia ser complicado, mas na verdade o segredo foi organização e paciência. Primeiro, ajudámo-lo a preparar um currículo limpo, sem erros, e a escrever uma carta de apresentação a explicar porque queria aprender. Depois, inscrevemo-lo no IEFP e também em plataformas como o LinkedIn. O que fez diferença foi enviar candidaturas para empresas locais – padarias, lojas de roupa, supermercados – porque muitas vezes precisam de jovens e não anunciam em todo o lado. Vale a pena insistir e não desistir após algumas recusas.

Na minha experiência, o que conta mesmo para um jovem aprendiz é mostrar vontade de crescer. As empresas não esperam que saibas tudo, mas querem ver que és pontual, educado e que ouves feedback. Uma dica prática: quando fores a uma entrevista, leva um bloco e caneta para anotar instruções – isso demonstra profissionalismo. Outra coisa: não subestimes o poder do networking. Fala com familiares, vizinhos, professores. Muitas vagas surgem por indicação. E claro, mantém-te ativo nas redes sociais profissionais, mesmo que sejas novo no mercado.


