
Sim, é totalmente possível conseguir emprego como jovem aprendiz em Portugal, especialmente se fores proativo e seguires os passos certos. O programa Jovem Aprendiz – também conhecido como Contrato de Aprendizagem – é uma porta de entrada para o mercado de trabalho, direcionado a jovens entre os 14 e os 24 anos (ou até 30 anos em alguns casos específicos). Eu consegui o meu primeiro emprego assim e posso dizer que o segredo está em saber onde procurar e como te preparar.
Primeiro, regista-te no portal do IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional). É lá que a maioria das empresas publica as vagas formais para aprendizes. Além disso, plataformas como o LinkedIn, o Indeed e até o site ok.com (sem links) têm anúncios direcionados. Depois, prepara um currículo simples mas focado – realça a tua motivação, cursos de formação (mesmo que online) e qualquer experiência extracurricular, como voluntariado.
Outro ponto importante: conhece os requisitos legais. O contrato de aprendizagem exige que o jovem esteja inscrito no ensino ou tenha concluído o 9.º ano, e que a empresa ofereça formação prática e teórica. Muitas vezes, o salário é definido por convenção coletiva, mas ronda os 70% a 80% do salário mínimo nacional (em 2026, cerca de 870 €). Para teres uma ideia clara, aqui vai uma tabela com os principais passos:
| Passo | Ação | Detalhe |
|---|---|---|
| 1 | Inscrição no IEFP | Cria perfil e ativa alertas para vagas de aprendiz |
| 2 | Candidatura a empresas | Envia CV e carta de motivação personalizada |
| 3 | Entrevista | Mostra vontade de aprender e disponibilidade |
| 4 | Celebração do contrato | Assina o contrato de aprendizagem (mínimo 6 meses) |
| 5 | Início da formação | Concilia trabalho com curso de formação profissional |
A minha dica pessoal: não desistas nas primeiras negativas. Muitas empresas preferem jovens com pouca experiência porque podem moldá-los à sua cultura. E, acima de tudo, sê honesto sobre as tuas expectativas – o programa é uma oportunidade de crescimento, não um emprego definitivo. Com persistência, consegues.

Eu sou mãe de um rapaz de 17 anos que está a tentar entrar no mercado de trabalho. Ajudá-lo com o programa Jovem Aprendiz foi uma aprendizagem para nós os dois. O que funcionou foi pesquisarmos juntos as empresas locais, especialmente as de comércio e restauração, que costumam aderir a este tipo de contrato. Ele ligou diretamente para os recursos humanos de algumas lojas, perguntando se tinham vagas para aprendizes. Resultou! Não tenhas medo de ser direto – muitas vezes as vagas nem são publicadas online. O importante é mostrar interesse genuíno e disponibilidade para começar de baixo.

Olha, eu já passei por várias tentativas falhadas até conseguir o meu lugar como jovem aprendiz. O erro que cometi no início foi candidatar-me a tudo sem personalizar. Enviava o mesmo currículo para dezenas de empresas, sem sequer mencionar o programa. Quando mudei de estratégia, comecei a escrever uma carta curta explicando porque queria aprender naquela empresa específica. Personalizar faz toda a diferença. Também descobri que muitas empresas preferem jovens que já tenham feito um curso de formação profissional, mesmo que breve. Inscrevi-me num curso gratuito de atendimento ao cliente online e, uma semana depois, fui chamado para uma entrevista. Vale a pena investir em pequenas qualificações.

Eu trabalho com jovens em contexto de orientação profissional e vejo muitos a desistir do programa Jovem Aprendiz porque acham que o salário é baixo ou que não há progressão. Mas a verdade é que este programa é um trampolim. Conheço casos de jovens que, após 1 ano de contrato, foram


