
Sei bem que encontrar um emprego de menor aprendiz pode parecer complicado, mas acredita que é mais simples do que parece. O primeiro passo é registar-te no IEFP (Instituto do Emprego e Formação Profissional) e procurar pelos Cursos de Aprendizagem – são programas que combinam formação teórica com prática numa empresa. Para concorrer, normalmente precisas de ter entre 14 e 24 anos, estar matriculado no ensino ou ter o 9.º ano concluído. Depois de escolheres a área que mais te interessa (por exemplo, eletricidade, restauração ou comércio), prepara um currículo simples e honesto, mesmo que sem experiência – destaca a tua vontade de aprender e disponibilidade. A candidatura é feita online ou presencialmente nos centros de emprego. Depois, se fores selecionado, vais a uma entrevista. Lembro-me de que no meu caso, a entrevista foi muito descontraída, queriam saber se eu era responsável e pontual. Para te ajudar a visualizar, aqui estão os principais programas disponíveis em 2026:
| Programa | Duração | Requisitos Principais | Vantagens |
|---|---|---|---|
| Cursos de Aprendizagem (IEFP) | 1 a 3 anos | Idade 14-24, 9.º ano ou a frequentar | Certificado profissional + salário |
| Contrato de Aprendizagem (empresas) | 6-24 meses | Ensino básico, até 25 anos | Experiência real e vínculo laboral |
| Programas Jovem (Câmara Municipal) | 3-12 meses | Residir no concelho, idade 16-24 | Bolsa de formação + seguro |
O segredo é não desistir e candidatar-te a várias vagas. Muitas empresas procuram jovens com energia e vontade de crescer. Boa sorte!

Eu, como mãe de um adolescente de 16 anos, percebi que o caminho mais seguro é contactar diretamente a escola profissional da zona. Eles têm parcerias com empresas locais e facilitam a colocação. Além disso, aconselho a criar um perfil no portal NetEmprego do IEFP – é gratuito e tem filtros específicos para menor aprendiz. O meu filho fez isso e em duas semanas já tinha três entrevistas agendadas. O importante é mostrar responsabilidade, mesmo que a idade seja jovem.

Na minha experiência a orientar jovens, o maior erro é pensar que não se precisa de preparação. Um menor aprendiz deve treinar uma apresentação pessoal curta, de um minuto, e saber responder a perguntas como "por que queres esta área?" ou "como lidas com críticas?". Fazer um mini-curso online gratuito (por exemplo, no NAU ou na plataforma da Santa Casa) sobre segurança no trabalho ou comunicação pode fazer toda a diferença no currículo. As empresas valorizam quem já demonstra pró-atividade.

Do lado de quem recruta, o que mais pesa num menor aprendiz é a atitude e a disponibilidade. Não precisas de experiência, mas sim de mostrar que és pontual, organizado e curioso. Quando analiso candidaturas, reparo muito na carta de apresentação – se for genérica, perde pontos. Escreve algo específico sobre a empresa, mesmo que seja uma pequena pesquisa. E, claro, nunca te esqueças de levar um documento de identificação e comprovativo de matrícula escolar para a entrevista.

Fui menor aprendiz há dois anos e hoje trabalho na mesma empresa como efetivo. O que funcionou para mim foi inscrever-me em três programas diferentes ao mesmo tempo: IEFP, uma escola profissional e um anúncio no LinkedIn. Não tive medo de ligar para as empresas a perguntar se aceitavam aprendizes. Aprendi que a persistência paga mais do que um currículo perfeito. E, sim, o salário é baixo no início, mas a formação que recebes vale ouro – hoje tenho


