Como fazer um currículo do primeiro emprego em 2026? Dicas práticas para Portugal

[LondynRose]

Fazer um currículo do primeiro emprego pode parecer um desafio, mas acredita que é mais simples do que parece. O segredo está em focar-te no teu potencial e não na falta de experiência profissional. Começa por escolher um formato claro e organizado.

Para começar, coloca os teus dados pessoais (nome, contacto e email) e uma breve introdução. Nessa introdução, escreve duas ou três frases sobre quem és, a tua área de estudo e o que procuras. Não precisa de ser muito longo, mas deve mostrar motivação. Exemplo: “Recém-licenciado em Gestão, com forte interesse em logística e operações. Procuro oportunidade para aplicar conhecimentos académicos e desenvolver competências práticas.”

A secção de formação académica é a tua maior vantagem. Indica o nome do curso, a instituição e o ano de conclusão. Se tiveste boas notas ou fizeste projetos relevantes, menciona-os. A seguir, inclui experiências extracurriculares: voluntariado, associações de estudantes, estágios curriculares ou projetos de fim de curso. Isto conta muito para os recrutadores.

Outra dica importante é listar competências técnicas e linguísticas. Sabes inglês? Excel? Programação? Ferramentas como o Canva ou Google Analytics? Coloca tudo. Para o primeiro emprego, estas skills fazem a diferença. Se participaste em workshops ou cursos online (como os gratuitos da Google ou LinkedIn Learning), também vale a pena incluir.

Lembra-te de que o currículo não precisa de ter experiência profissional para ser bom. Só precisa de mostrar que és uma pessoa empenhada, com vontade de aprender e com as bases certas. E, claro, revisa a ortografia e pede a alguém para ler antes de enviar.

Tabela de exemplo para estrutura de currículo (primeiro emprego):

Secção	O que incluir	Exemplo prático
Dados Pessoais	Nome, telemóvel, email profissional	Maria Santos, 912 345 678, [e-mail]
Objetivo Profissional	2 a 3 frases sobre o que procuras	“Jovem proactivo, concluiu Técnico de Informática, focado em suporte IT.”
Formação	Curso, escola, ano	Licenciatura em Psicologia, ULisboa, 2025
Experiência Voluntária	Funções e entidade	Voluntária no Banco Alimentar (2024) – apoio logístico
Competências	Soft skills + técnicas	Inglês B2, Excel intermédio, comunicação, trabalho em equipa

Esta estrutura é simples, direta e altamente valorizada pelos recrutadores para candidatos sem experiência profissional. Usa-a com confiança.

[JasonLynn]

Olha, eu comecei por pegar num modelo simples do IEFP e adaptei-o. Não inventei muito. Coloquei a minha fotografia (sempre com ar profissional, nada de selfies), a minha naturalidade e o curso que tirei. Depois, em vez de experiências de trabalho, listei trabalhos académicos que fiz na faculdade, tipo um projeto final que envolvia muita pesquisa. Os recrutadores gostam de ver que já lidaste com prazos e responsabilidades, mesmo que não fossem pagos. Ah, e não te esqueças de colocar a carta de motivação, mesmo que não peçam. Faz a diferença.

[AngeloMarie]

Eu fui para as redes sociais e segui páginas de recrutamento. Muita gente não sabe, mas o LinkedIn é um ótimo sítio para começar. Criei um perfil, coloquei a minha foto e escrevi um resumo igual ao que pus no currículo. Depois, no currículo, destaquei pequenos trabalhos informais: babysitting, explicador de matemática, ajuda na papelaria do bairro. Tudo conta! E usei um design minimalista, sem cores exageradas. Acho que funcionou porque recebi resposta de duas empresas em duas semanas.

[MacValeria]

A minha abordagem foi focar-me nas competências comportamentais. Como não tinha experiência, elaborei uma secção de “Soft Skills” com exemplos concretos: “Resolução de problemas – liderei um grupo de estudo que melhorou as notas de 10 colegas”. Isto mostra que tens capacidade de organização e liderança. Usei uma tabela muito parecida com a que mostraste, mas com mais ênfase nos projetos pessoais. Também fiz questão de usar o registo curricular no site do IEFP, que é gratuito e dá mais visibilidade. Vale a pena testar.

[OLydia]

Para o meu primeiro currículo, segui uma dica que li num blog: personaliza o currículo para cada candidatura. Sim, dá mais trabalho, mas resulta. Se a vaga era para atendimento ao cliente, destacava o meu voluntariado no apoio a idosos. Se era para escritório, falava do meu curso de Excel e do trabalho de grupo na universidade. Não mandei o mesmo para toda a gente. E mantive o texto curto: uma página é o suficiente. Ninguém quer ler uma tese. Usei uma ferramenta online gratuita para criar um layout limpo e guardei em PDF para não desformatar.